HITTA.DITT.INRE

Gratis Webinar:

Nervsystemets 3 nycklar till hållbart lugn

På 60 minuter kommer du förstå varför lugnet ofta inte varar – och lära dig hur du kan bygga inre trygghet och emotionell motståndskraft som faktiskt håller över tid.

Inte som en quick fix, utan som en grund att fortsätta bygga vidare på.

Praktisk info

🗓️ Datum: Onsdag 8 april


⏰ Tid: 9:00–10:00


📍 Plats: Online via Zoom (du får länken direkt vid anmälan)


💻 Inspelning: Ja, alla anmälda får tillgång i efterhand(men många upplever att det landar djupare när de är med live och kan följa resonemanget från början till slut)

För dig som...

…ofta undrar varför du blir så trött, stressad eller överväldigad – trots att du försöker göra “allt rätt”

…vill förstå varför lugnet rinner av så snabbt och vad som egentligen pågår i kroppen

…är nyfiken på hur nervsystemet och känslorna hänger ihop och påverkar din vardag

…längtar efter mer stabilitet, inre trygghet och livskraft

Det här webinaret är för dig som är nyfiken på att förstå dig själv på ett djupare plan.
Det är inte för dig som söker snabba lösningar eller ännu en metod att prestera bättre.

Det här får du med dig från webinaret:

  • En tydlig bild av varför lugnet inte håller i längden – och varför det inte är ditt fel

  • Förståelse för hur nervsystemet och känslorna hänger ihop och påverkar din energi

  • Nya insikter om varför vanliga strategier (vila, semester, tänka positivt) inte fungerar som långsiktig lösning

  • Inspiration till hur du kan börja bygga en stabil grund inom dig själv – steg för steg

  • Reflektionsfrågor du kan använda direkt för att börja lyssna mer på din kropp

Extra bonus när du anmäler dig

Som deltagare får du även en workbook (pdf) med tillhörande reflektionsfrågor. Den hjälper dig att:

  • Fånga upp insikterna från webinaret

  • Skriva ner dina egna reflektioner

  • Ha ett konkret stöd att fortsätta med även efteråt

👉 Pdf:en skickas direkt till din mejl när du anmäler dig.

Om något i dig känner igen sig, är du varmt välkommen att anmäla dig.

För många blir den här timmen en första pusselbit.
Ett sätt att känna efter om det här perspektivet och sättet att arbeta med kroppen är rätt väg vidare.

Jag heter Jasmina och jag hjälper människor att hitta tillbaka till lugn, närvaro och balans genom nervsystemsbaserade metoder.

Diplomerad Coach inom nervsystemsreglering, känslohantering och högkänslighet.

Under många år levde jag själv med stress, fysisk smärta och utmattning utan att förstå varför kroppen reagerade som den gjorde.

När jag började arbeta med mitt nervsystem i små, dagliga steg förändrades allt.

Nu vill jag dela förutsättningarna och grunderna med dig i det här gratis webbinariumet.

Vanliga frågor

Behöver jag förkunskaper?

Nej, du behöver inga förkunskaper – bara nyfikenhet och vilja att prova.

Vad händer om jag inte kan delta live?

Ingen fara – alla som anmäler sig får inspelningen skickad till sig.

Är det verkligen gratis?

Ja, det är helt gratis. Du får övningar och insikter att ta med dig direkt.