Träna om hjärnan vid långvarig smärta

Träna om hjärnan vid långvarig smärta

By: Jasmina Kostic
Published on: 19/01/2025

Nociplastisk smärta är en smärta som inte kan kopplas till en specifik skada utan orsakas av förändringar i hjärnan och nervsystemet. Tack vare hjärnans förmåga till neuroplasticitet, kan den omprogrammeras för att minska smärta och återställa balans.

Nervsystem
Känslors påverkan på långvarig smärta

Känslors påverkan på långvarig smärta

By: Jasmina Kostic
Published on: 19/01/2025

Att leva med långvarig smärta är en av de mest utmanande erfarenheterna en människa kan gå igenom. Men det finns hopp. Genom att förstå de komplexa kopplingarna mellan kropp och själ kan vi börja bryta den negativa spiralen.

Emotionell motståndskraftNervsystemSjälvmedkänslaMindset