Känslors påverkan på långvarig smärta

Känslors påverkan på långvarig smärta

By: Jasmina Kostic
Published on: 19/01/2025

Att leva med långvarig smärta är en av de mest utmanande erfarenheterna en människa kan gå igenom. Men det finns hopp. Genom att förstå de komplexa kopplingarna mellan kropp och själ kan vi börja bryta den negativa spiralen.

Emotionell motståndskraftNervsystemSjälvmedkänslaMindset
Svårt att hantera dina känslor?

Svårt att hantera dina känslor?

By: Jasmina Kostic
Published on: 19/01/2025

Har det någon gång känts som att du tappat kontrollen över dina känslor och att du inte riktigt vet hur du ska göra för att må bättre? Ett sätt att förstå sina känslor bättre är att lära sig förstå hur modellen för "toleransfönstret" fungerar.

Emotionell motståndskraftNervsystem